Bli inspirert til et lettere liv

Siden 2011 har jeg blogget aktivt om min egen livsstilsendring. Jeg har selv gått fra å være sykelig overvektig, til å få et mye lettere, sunnere og bedre liv. Mitt totale vekttap er 60 kg, og jeg kan trygt si at jeg har fått et mye bedre liv. Både fysisk og mentalt. Dette har jeg gjort ved hjelp av å endre min mentale innstilling, mitt syn på meg selv og et sunnere kosthold. Ingen slankeoperasjon, hvilket jeg er veldig glad og takknemlig for. 

 

Jeg har lenge hatt et ønske om å skrive noen ord, og resultatet ble en inspirasjonsguide. Det finnes så mange slankekurer der ute, men det vi egentlig trenger er en varig livsstil som gir oss opplevelsen av å mestre. 

Det er mye å tenke på når man vil endre livet sitt, spise bedre og gå ned i vekt. Jeg har dermed gleden av å presentere min guide til en bedre livsstil, og jeg håper virkelig min filosofi vil hjelpe deg på din vei. 

I min guide får du oppskrifter på 14 forskjellige frokost/lunch/kvelds retter, 13 middager, 4 dressinger/sauser og 5 forskjellige søte saker. Totalt får du altså 36 oppskrifter, både til hverdag og fest. 

 

Hele inspirasjonsguiden er på 70 sider, og skal hjelpe deg til et bedre og lettere liv. Den skal gi deg gode råd mentalt og gode tips til enkel og velsmakende mat. Forhåpentligvis vil du få en enkel forklaring på hvordan du best kan legge tilrette for at akkurat du skal lykkes med din endring. Jeg gir deg tips til hva du må tenke på, både før, underveis og etter. Hvordan du kan finne ut hva som passer for deg, med tanke på at endringen din skal være varig. 

 

Inspirasjonsguiden er basert på et lavkarbokosthold, men omhandler mer enn bare strikt lavkarbo. Du vil få informasjon om de forskjellige retningene innenfor lavkarbo, og tips til å velge riktig for akkurat deg. Du kan gå direkte til butikken for å kjøpe ditt eksemplar av inspirasjonsguiden nå HER 

Ned i vekt, med bedre kosthold som metter!



Ditt liv, din helse og trivsel!